💪【鎌ケ谷市】楽トレ不要！本気の体づくり｜整骨院式パーソナルトレーニング＆筋トレ教室
「ジムに行っても何も変わらない…😢」
「楽して痩せるって言われたけど、結局変わらなかった…」
そんな悩みを抱えている方に、朗報です！
🏋️♀️ 鎌ケ谷道野辺整骨院・鍼灸院では、
楽トレなどの無駄な施術・器械に頼るのは一切やめ、本質的な筋力強化だけを追求しています。
✨ あなたも、本当に自力で動けるカラダを手に入れませんか？
⚠️ なぜ「楽トレ」は意味がないのか？
近年、EMSや楽トレ機器による「ラクして痩せる・鍛える」宣伝が目立ちますが、
実際には身体機能が大きく改善することは少ないのが現実です。
- ❌ 筋肉は自ら収縮して鍛えないと本物の力にならない
- ❌ 電気刺激だけでは基礎代謝はほぼ上がらない
- ❌ 実際の動作改善には直結しない
つまり、「楽して鍛える」は幻想。
当院では、無駄な回り道をせず、正しい筋力強化に集中します。
✅ 本物のパーソナルトレーニングとは？
① あなた専用のオーダーメイドプログラム📋
年齢・筋力レベル・柔軟性を評価し、
あなたのためだけのプランを作成します。
② 国家資格者がトレーニング指導🧑⚕️
整骨院の専門家が、正しいフォーム・負荷設定を徹底管理。
「腰を悪くした」「膝が痛くなった」などの心配がありません。
③ 食事指導も万全サポート🍽️
単なる「食べる量を減らす」ではありません。
筋肉を育てながら脂肪を減らすための正しい食事法を、専用インスタグラムで随時発信中！
🌟 当院で叶えた【リアルな成功例】
- 👵 72歳女性：慢性的な腰痛を改善、毎朝のウォーキング復活！
- 👩🦳 70歳女性：食事と筋トレで−8kg減量、医師からも褒められる健康体に！
- 👚 50代女性：お腹周り引き締め成功、「シャツインコーデ」が楽しめるように！
- 🙋♀️ 50代女性：四十肩改善、スムーズに腕が上がる喜びを実感！
体重・体型・体調、すべてが良い方向へ変わっています✨
👯♀️ 女性専用筋トレ教室も開催中！
運動初心者大歓迎、女性限定・少人数制で安心😊
正しい姿勢作り、筋力UP、代謝UP、ボディラインづくりに最適なクラスです。
📅 教室の開催日程は、当院ホームページ下部にスクロールするとご覧いただけます。
❓ よくある質問
Q：初心者でも大丈夫ですか？
A：もちろんです！むしろ初心者ほど、最初から正しい指導を受けることが重要です。
Q：高齢ですが参加できますか？
A：70代・80代の方も無理なく続けています。ご安心ください！
Q：楽トレみたいな器械トレーニングはしませんか？
A：しません！自ら動いて鍛える【本物のトレーニング】だけを行います。
🚀 まとめ｜「本当に変わる」ために、今動き出そう！
鎌ケ谷道野辺整骨院・鍼灸院は、
楽してどうにかなる幻想を捨て、本気であなたを変えるパートナーです。
「できない」と諦める前に、まず一歩踏み出してみませんか？
📍 お問い合わせ・ご予約
鎌ケ谷道野辺整骨院・鍼灸院
🏠 住所：千葉県鎌ケ谷市道野辺中央3-1-46
📞 電話番号：070-1537-2848
🚶 アクセス：東武野田線「鎌ケ谷駅」徒歩5分
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