皆様こんにちは。

鎌ケ谷駅徒歩5分のところにある鎌ケ谷道野辺整骨院・鍼灸院で院長をやっています。

今回のブログは年齢に関係なく、現代社会に関するお話です。

「足の裏が痛い」

「足首が痛い」

「ふくらはぎが痛い」

「膝が痛い」

「太ももが痛い」

「腰が痛い」

「肩も凝る」

学生さん1○歳（女子）が訴える症状です。

病院・整体・整骨院どこに行っても原因不明だそうです。ですから原因はわかってません。

困りました・・・。

ですが、ヒントはありました。

運動が好きではない。趣味がアニメや漫画。成長期の女子学生ということもあり、少し体重が増えたそうです。

運動不足なのかな・・・？って考えるのは当然ですよね。

（実際、病院でも高齢者みたいな体だよ。って言われたそうです。）

では「運動不足です。」簡単に言えばそうかもしれませんが、本人が好きではない場合どうすればいいのでしょうか？意地悪で言っていませんので、冷静に一緒に考えてみましょう。

現代社会は運動量が昔よりも格段に減っていると思いませんか？

正確に言えば、体を動かさなくても生きていけますし充実した日々を送れる。と思いませんか？

子供達はYouTubeを観て、スマホで漫画を見て、友達とゲームする時も各家でオンライン上で待ち合わせして、そんな感じで楽しめる時代です。

大人たちは、買い物もAMAZONや楽天で買い物をして、Uberで食事を注文して、電動自転車もお手頃な価格になり、車も地域によっては一人一台の時代、カーシェアだってあります。仕事だってオンラインで仕事ができます。（自宅でいいんです。）

そんな時代を過ごしている皆様は昔よりも運動不足になっているはずです。

以前よりも肩がこる。腰が痛い。体重が増加している。膝が痛む。など症状が現れてる方も多いはずです。

ですから「もしかしたら、運動不足からきているから？筋肉が足りないから」って考えてみて下さい。

運動することは修行でもないし、苦行でもありません。

現代社会においては必要なのです。そして健康のためには必要不可欠なのです。

皆様ぜひ、便利な現代社会とともに進みながら健康的な体つくりも考えていきましょう。

ここでお知らせです。

鎌ケ谷道野辺整骨院・鍼灸院では

原因不明な体の不調を、運動療法をしながら健康を目指している場所です。

大人から子供まであくまで健康を目指しています。

ですから運動が好きな人が集まっている場所ではありません。

ぜひご興味がある方は、ご連絡・ご相談お待ちしております。

鎌ケ谷道野辺整骨院・鍼灸院

千葉県鎌ケ谷市道野辺中央3-1-46

070-1537-2848　

※予約制ですので、ご連絡・お問合せください。

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ワーワー言っております。それでは、またブログ書きます。